Voici un texte de Guy Tétreault
tiré du document: Bases spirituelles solides (l'asthanga-yoga)
Disponible en format PDF à notre magasin web
Très souvent lorsque les gens débutent dans le yoga il s'arrête au yoga corporel ou physique (hatha yoga). Ce yoga nous enseigne différentes postures (asanas) qui sont faciles à exécuter et qui donnent rapidement une paix intérieure et un bénéfice au niveau de la santé. C'est souvent le point de départ pour plusieurs mais il est à notre avantage d'accéder à des yogas supérieurs.
Certains étudiants ambitieux vont désirer approfondir et ils vont ajouter à leur pratique le yoga de la méditation. Un des plus importants yogas de méditation a été systématisé par le grand sage Patanjali il y a de cela plusieurs milliers d'années. Il s'agit de l'asthanga-yoga et réunit huit différentes «parties» indissociables. Pour obtenir le maximum de ce yoga aucune de ces parties ne doit être négligée.
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